فوائد إستنشاق نسيم الصباح

ومن هذه الفوائد الصحية :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية.

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدمالذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له

تسسلمي ع طرحك المفيد فوائد إستنشاق نسيم الصباح 2441671546

سسلمتي يدااك فوائد إستنشاق نسيم الصباح 663525289

كتير نايس

شكرا
يسلمواااااااااااااااااااا

شكرا ع المرور

زائر

اناا حكيتلك يااااا بدووري وياا اروىى ترجعيلي لقبي كبل 12:00 بليل وهلأ فاات المعاااد وصحيت شيطيني وهلأ خليناا نتحااسب اول شي ياا بدووري صح اناا وسخ بس موو اوسخ منك انتي بتكشفي عيووب غيرك ونااسي عيووبيك وناااسي انك وحدي شرمووطه ونتي ياا تس اروه بدك طقنعيني ماا عملتي علقاات مع اشبااب تلكيكي اعملتي تمنك فلستي ولا نسيتي نفسك ونرجع لا بدووري ياااا شرمووطى بدك ايااني اسجلي مثلي مثل اي عضوو ورض انشر من جديد لاء حبيبتي انا صح صجلت من جديد وسجلت مشاان انشر غسيلك الوسخ ياا عاايبي

وبدك ترجعي القب تبعي مع الئشرااف ولاا تخليني افذح عرضك على عرض يلي جاابك انتي بتفكري حاالك مربيه لا والله انتي وسخه ومااضيكي اوسخ منك ولا تفكري حاالك بجماالك بتصيدي كثير شباااب بحب اكلك اشب بشتري البنت مشطره ومثلها مثل اي جزمي بشتريهاا خليناا نرجع لا است اروىى اروىى بدي افذح عرضك اذاا بتحذفي عضويتي همي حطووكي ناابت مديري مشاان تضربي على لقبي ياا كحبي حبيبتي هيني بخبرك اناا رااح اسجل 100 عضويه ورااح اوريكي الويل يااا شرمووطه بدووري وئروى وسهى اوسخ نااس شفتهاا وسهااا لا تعملي نفسك انضيفي وتحكي عن اشرف ياا كليلت اشرف انا صح وسخ بس بضل شب ياااا زباالي ولك منتي قربتي تجيبي مني ولد من كثر ماا حميتك ولاا نسيتي يااا وسخه وبختم الكلااام بكلمتين ياا بترجعوو عضويتي مع اشراافي يااا بتترقبوو العجاايب مني

يسلمو ع المرور
منورين

مشكوووووووووووورة حبيبتي .......... عنج انا استفدت من هادي المعلومة ^__^

يسلمو ع المرور

شكرا لك
معلومات مفيده
بوركت

تسلمى على الموضوع

يسلموووو كثيييييييييييير على المعلووومات إختييي

» فوائد شرب الماء..
» فوائد الفواكه في كل يوم.....
» فوائد الرمان
» فوائد الفراولة .....؟!
» فوائد الضحك