منتدى صبا الرسمي
أهلا وسهـلا بـك زائرنـا الكريـم

إذا كانت هذه زيارتـك الأولـى للمنتـدى نتمنى منك التسجيل

بالضغظ على زر التسجيـل
منتدى صبا الرسمي
أهلا وسهـلا بـك زائرنـا الكريـم

إذا كانت هذه زيارتـك الأولـى للمنتـدى نتمنى منك التسجيل

بالضغظ على زر التسجيـل
منتدى صبا الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
+20
صمت المشاعر
إشـراقـة الأمـل
L E L O
الاميرة البريئه
ĞăḓǾỏŔą.Ңąďł
سندريلا صبا
♥ ĎĄℓąℓ*QŭéêЙ ♥
ibrahim100
✿☆•. βęβỗ .•☆✿
love jessica
صمت الحنين
صباالقلب
ĜҢÐǾ
همسًۂ مسًسًٱ
زهرة السوسن
حبـــ الأمــه ــــــر~!
t o t e
ريم السهيمي
نوشا الكدوشا
♥amira lilo♥
24 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
♥amira lilo♥
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
♥amira lilo♥


فوائد الضحك 1egypt10
♥ عدد مساهماتي : 419
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouou10
♥ عمري : 25
♥ نقاطي : 15309
♥ مستوى تقييمي : 39

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالجمعة 15 يونيو - 21:48:17

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية




فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....

يالله لحد يطلع إلا مورينا ضحكته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siba7n.mousika.org/
نوشا الكدوشا
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
نوشا الكدوشا


فوائد الضحك Untitl17
فوائد الضحك 1leban10
♥ عدد مساهماتي : 2030
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uu_ous10
♥ عمري : 29
♥ نقاطي : 17417
♥ مستوى تقييمي : 513

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالسبت 16 يونيو - 4:05:02

روع’ـههِ الحمدللههِ انا بسسَ اضحككِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/nwshaa
♥amira lilo♥
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
♥amira lilo♥


فوائد الضحك 1egypt10
♥ عدد مساهماتي : 419
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouou10
♥ عمري : 25
♥ نقاطي : 15309
♥ مستوى تقييمي : 39

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالسبت 16 يونيو - 11:49:48

مشكوووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siba7n.mousika.org/
ريم السهيمي
« نائبة مُډيرة المُنتدﮯ »
« نائبة مُډيرة المُنتدﮯ »
ريم السهيمي


فوائد الضحك Untitl21
فوائد الضحك Saudi210
♥ عدد مساهماتي : 965
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Usouo_10
♥ عمري : 28
♥ نقاطي : 15952
♥ مستوى تقييمي : 348

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأحد 17 يونيو - 15:46:37

تسلمي حبيبتي

موضوع راقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siba-alfanieah.forumarabia.com/
t o t e
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
t o t e


فوائد الضحك 1syria10
♥ عدد مساهماتي : 572
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouo_o10
♥ عمري : 23
♥ نقاطي : 15979
♥ مستوى تقييمي : 288

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأحد 17 يونيو - 16:01:09

يسلموا حبيبتي موضوع كتير حلو ومن نوعي ههههه لأني انا بس بضحك
الله يديم السعادة على الجميع وشكرا كتير لموضوعك الحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حبـــ الأمــه ــــــر~!
« صبوشي مشرف »
« صبوشي مشرف »
حبـــ الأمــه ــــــر~!


فوائد الضحك 1oman10
♥ عدد مساهماتي : 942
ذكر
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uooo10
♥ نقاطي : 15339
♥ مستوى تقييمي : 65

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأحد 17 يونيو - 20:01:24

يسلمووووووووو ع الموضووع الجميل دمتى ودام إبداعك لنا ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة السوسن
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
زهرة السوسن


فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 637
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uu_ous10
♥ نقاطي : 15617
♥ مستوى تقييمي : 22

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالإثنين 18 يونيو - 1:54:08

يسلمو موضوع حلو كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسًۂ مسًسًٱ
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
همسًۂ مسًسًٱ


فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 1992
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Ouoo_u10
♥ عمري : 28
♥ نقاطي : 16978
♥ مستوى تقييمي : 118

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 21 يونيو - 8:57:01

يسلمووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĜҢÐǾ
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
ĜҢÐǾ


فوائد الضحك Saudi210
♥ عدد مساهماتي : 1037
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Ouu_ou10
♥ نقاطي : 15254
♥ مستوى تقييمي : 75

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 21 يونيو - 12:24:10

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صباالقلب
« ڝبوڜي مُميږ »
« ڝبوڜي مُميږ »
صباالقلب


فوائد الضحك Okkkkk12
فوائد الضحك 1pakis10
♥ عدد مساهماتي : 1911
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouo_o10
♥ نقاطي : 16433
♥ مستوى تقييمي : 227

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 21 يونيو - 12:27:49

فوائد الضحك 2251014541
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الحنين
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
صمت الحنين


فوائد الضحك Saudi210
♥ عدد مساهماتي : 879
انثى
♥ نقاطي : 14958
♥ مستوى تقييمي : 31

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالجمعة 22 يونيو - 18:12:44

هههههههههههههههههههه
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
love jessica
« ڝبوڜي مڜآرگ »
« ڝبوڜي مڜآرگ »
love jessica


فوائد الضحك 1alger10
♥ عدد مساهماتي : 46
انثى
♥ عمري : 26
♥ نقاطي : 13762
♥ مستوى تقييمي : 1

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأربعاء 4 يوليو - 1:29:33

موؤوؤوضووؤؤوعــــ نـــاأأأأيســـ

يسلموؤوؤوؤو

تقبل مروؤوؤريــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.buono.roo7.biz
✿☆•. βęβỗ .•☆✿
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
✿☆•. βęβỗ .•☆✿


فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 1445
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uouo_u11
♥ عمري : 23
♥ نقاطي : 15545
♥ مستوى تقييمي : 293

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأربعاء 11 يوليو - 2:37:11

فوائد الضحك 2251014541 نا الحمد لله دائما بضحك بس لما ازهق ببكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ibrahim100
« ڝبوڜي مڜآرگ »
« ڝبوڜي مڜآرگ »
ibrahim100


فوائد الضحك 1alger10
♥ عدد مساهماتي : 51
ذكر
♥ نقاطي : 13805
♥ مستوى تقييمي : 0

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأربعاء 11 يوليو - 9:00:31

فوائد الضحك 2251014541
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://algtimes.forumalgerie.net/
♥ ĎĄℓąℓ*QŭéêЙ ♥
« صبوشي مشرف »
« صبوشي مشرف »
♥ ĎĄℓąℓ*QŭéêЙ ♥


فوائد الضحك 13448110
فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 11284
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouo_o10
♥ عمري : 29
♥ نقاطي : 30223
♥ مستوى تقييمي : 3437

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالثلاثاء 24 يوليو - 9:41:12

مشكووووووورة يعطيكي العافية يااارب الله يسعدك ياغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا صبا
« ڝبوڜي مُميږ »
« ڝبوڜي مُميږ »
سندريلا صبا


فوائد الضحك Kooooo10
فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 4007
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uuu10
♥ عمري : 26
♥ نقاطي : 19077
♥ مستوى تقييمي : 215

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالثلاثاء 24 يوليو - 12:54:28

مشكورهه يا نوال بس ما ذكررتي انه من اضراره بيعمل تجاعيد مبكرهـ

يسسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat1.forumpalestine.com/
ĞăḓǾỏŔą.Ңąďł
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
ĞăḓǾỏŔą.Ңąďł


فوائد الضحك 1jorda10
♥ عدد مساهماتي : 1027
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uouo_u11
♥ عمري : 26
♥ نقاطي : 16188
♥ مستوى تقييمي : 139

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالثلاثاء 24 يوليو - 15:03:13

ههههههههههههههههههه ولله مآ ككنت أعرف إنه الضحك إلو كل هآي الفوآئد ..

عالعمموم يسسسلممو ككتير ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرة البريئه
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
الاميرة البريئه


فوائد الضحك Ok12
فوائد الضحك 1leban10
♥ عدد مساهماتي : 695
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uuu10
♥ عمري : 26
♥ نقاطي : 15706
♥ مستوى تقييمي : 46

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالأربعاء 25 يوليو - 3:48:28

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L E L O
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
L E L O


فوائد الضحك Kooooo10
فوائد الضحك Saudi210
♥ عدد مساهماتي : 1270
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uouo_u11
♥ عمري : 27
♥ نقاطي : 16532
♥ مستوى تقييمي : 358

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 26 يوليو - 6:36:58

يسلموو موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://...
♥amira lilo♥
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
« مُشرڤ/ ـة الدردشة »
♥amira lilo♥


فوائد الضحك 1egypt10
♥ عدد مساهماتي : 419
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oouou10
♥ عمري : 25
♥ نقاطي : 15309
♥ مستوى تقييمي : 39

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 26 يوليو - 18:21:12

سندريلا صبا كتب:
مشكورهه يا نوال بس ما ذكررتي انه من اضراره بيعمل تجاعيد مبكرهـ

يسسلمو

سندريلا بالعكس الضحك بيساعد على تاخر التجاعيد

وسرنى مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://siba7n.mousika.org/
إشـراقـة الأمـل
« ڝبوڜي نڜيط »
« ڝبوڜي نڜيط »
إشـراقـة الأمـل


فوائد الضحك 13415310
فوائد الضحك 1yemen10
♥ عدد مساهماتي : 248
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uooo10
♥ عمري : 27
♥ نقاطي : 14502
♥ مستوى تقييمي : 7

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 26 يوليو - 19:55:36

يسلمووؤؤ..

يعطيك العافيةة...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت المشاعر
« ڝبوڜي مُميږ »
« ڝبوڜي مُميږ »
صمت المشاعر


فوائد الضحك 1345871021421
فوائد الضحك Saudi210
♥ عدد مساهماتي : 2226
انثى
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uu_ous10
♥ نقاطي : 18041
♥ مستوى تقييمي : 833

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالجمعة 27 يوليو - 5:16:00

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ramzi abidi40
« ڝبوڜي نڜيط »
« ڝبوڜي نڜيط »
ramzi abidi40


فوائد الضحك 1alger10
♥ عدد مساهماتي : 112
ذكر
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Uu_ous10
♥ عمري : 32
♥ نقاطي : 13654
♥ مستوى تقييمي : 6

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالإثنين 13 أغسطس - 3:54:57

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/ramzi.abidi.923
زعيم فلسطين
« ڝبوڜي مڜآرگ »
« ڝبوڜي مڜآرگ »
زعيم فلسطين


فوائد الضحك 1pales10
♥ عدد مساهماتي : 78
ذكر
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Ouoo_u10
♥ عمري : 31
♥ نقاطي : 13828
♥ مستوى تقييمي : 6

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالإثنين 20 أغسطس - 5:32:58

يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحر(الصحبة الطيبة)القلوب
« ڝبوڜي رآئع »
« ڝبوڜي رآئع »
ساحر(الصحبة الطيبة)القلوب


فوائد الضحك 1jorda10
♥ عدد مساهماتي : 509
ذكر
♥ مزاجــى : فوائد الضحك Oooo_o10
♥ عمري : 30
♥ نقاطي : 14054
♥ مستوى تقييمي : 12

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Emptyالخميس 23 أغسطس - 1:44:22

يسلمووووووووووووووووووووووووووو
كتييييييييييييييييييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» الضحك حلووووووووووووووووو
»  في حالة هستيــــــــــــــريا من الضحك
» نكت محششيـــــــــــن تمووت من الضحك
»  [b]نكت قصيره تموت من الضحك [/b]
» الضحك ينقص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صبا الرسمي :: آلِمنتِدِى آلِعّآم.. :: ¬ صصَحہ عآإمہ ً| Public health-
انتقل الى: