فوائد الضحك

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك ، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا ..... فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس ....

يالله لحد يطلع إلا مورينا ضحكته

روع’ـههِ الحمدللههِ انا بسسَ اضحككِ

مشكوووووووووووووره

تسلمي حبيبتي

موضوع راقي

يسلموا حبيبتي موضوع كتير حلو ومن نوعي ههههه لأني انا بس بضحك
الله يديم السعادة على الجميع وشكرا كتير لموضوعك الحلو

يسلمووووووووو ع الموضووع الجميل دمتى ودام إبداعك لنا ...

يسلمو موضوع حلو كتير

يسلمووووووووووووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

هههههههههههههههههههه
يسلمو

موؤوؤوضووؤؤوعــــ نـــاأأأأيســـ

يسلموؤوؤوؤو

تقبل مروؤوؤريــ

نا الحمد لله دائما بضحك بس لما ازهق ببكي

مشكووووووورة يعطيكي العافية يااارب الله يسعدك ياغالية

مشكورهه يا نوال بس ما ذكررتي انه من اضراره بيعمل تجاعيد مبكرهـ

يسسلمو

ههههههههههههههههههه ولله مآ ككنت أعرف إنه الضحك إلو كل هآي الفوآئد ..

عالعمموم يسسسلممو ككتير ..

merci

يسلموو موضوع رائع

سندريلا صبا كتب:: مشكورهه يا نوال بس ما ذكررتي انه من اضراره بيعمل تجاعيد مبكرهـ

يسسلمو

سندريلا بالعكس الضحك بيساعد على تاخر التجاعيد

وسرنى مروركم

يسلمووؤؤ..

يعطيك العافيةة...

يسلموو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلمووووووو

يسلمووووووووووووووووووووووووووو
كتييييييييييييييييييييييييير

» الضحك حلووووووووووووووووو
» نكت محششيـــــــــــن تمووت من الضحك
» في حالة هستيــــــــــــــريا من الضحك
» الضحك ينقص الوزن
» فوائد الخس