فوائد شرب الماء..

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


يتكون جسدك بغالبيته من الماء .. والجفاف البسيط يسبب عوارض كثيرة، كالشعور بالتعب وعدم التركيز والشعور بالعطش وجفاف في الحلق وصداع ودوار!!

تعرف فوائدَ الماء المتعددة، وواظب على عادة شرب الماء للأسباب التالية:

- يمنح الجسم الرطوبة الكافية؛ ما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية التبرز.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

ويجب اختيار الوقت المناسب لشرب الماء، ما يضاعف فوائده على الجسم..

فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية.


اتمنى الاستفادة..

مشكووووورة حبيبتي موضوع رااائع

تسسلمي يااقمرر..

منووورة

يسلمووووو

يسلموو ++تم اتقيم

ماشاء الله كل هاد فوائد الماء مشكووووورة الله يعطيكي العافية يا رب

واااااااااااااااااو فوااااااااائد روعه
شكرا
تم+++++++++++

العفووو نووورتوو

يسسلموو ع التقييم يااعسسل..

يسلموووووووووو حياااااااااااااااتي

يعطيكي العافيه

نوووتوو الله يسسلمك يااعسسل..

الله يعاافيكي ..

يسلمواااااا

مشكووووووووووووووووورة[u]

اناا حكيتلك يااااا بدووري وياا اروىى ترجعيلي لقبي كبل 12:00 بليل وهلأ فاات المعاااد وصحيت شيطيني وهلأ خليناا نتحااسب اول شي ياا بدووري صح اناا وسخ بس موو اوسخ منك انتي بتكشفي عيووب غيرك ونااسي عيووبيك وناااسي انك وحدي شرمووطه ونتي ياا تس اروه بدك طقنعيني ماا عملتي علقاات مع اشبااب تلكيكي اعملتي تمنك فلستي ولا نسيتي نفسك ونرجع لا بدووري ياااا شرمووطى بدك ايااني اسجلي مثلي مثل اي عضوو ورض انشر من جديد لاء حبيبتي انا صح صجلت من جديد وسجلت مشاان انشر غسيلك الوسخ ياا عاايبي


وبدك ترجعي القب تبعي مع الئشرااف ولاا تخليني افذح عرضك على عرض يلي جاابك انتي بتفكري حاالك مربيه لا والله انتي وسخه ومااضيكي اوسخ منك ولا تفكري حاالك بجماالك بتصيدي كثير شباااب بحب اكلك اشب بشتري البنت مشطره ومثلها مثل اي جزمي بشتريهاا خليناا نرجع لا است اروىى اروىى بدي افذح عرضك اذاا بتحذفي عضويتي همي حطووكي ناابت مديري مشاان تضربي على لقبي ياا كحبي حبيبتي هيني بخبرك اناا رااح اسجل 100 عضويه ورااح اوريكي الويل يااا شرمووطه بدووري وئروى وسهى اوسخ نااس شفتهاا وسهااا لا تعملي نفسك انضيفي وتحكي عن اشرف ياا كليلت اشرف انا صح وسخ بس بضل شب ياااا زباالي ولك منتي قربتي تجيبي مني ولد من كثر ماا حميتك ولاا نسيتي يااا وسخه وبختم الكلااام بكلمتين ياا بترجعوو عضويتي مع اشراافي يااا بتترقبوو العجاايب مني

يسلمووووووووووووو ريماس الموضوع مفيد جدا

يسلمووو على الملوومات